¿Cómo prepararse para la temporada de gripe?
¡Achú!, llego la temporada de frío, y con ello también la temporada de gripe. Los cambios de temperatura, el frío o las lluvias hacen que nuestras defensas bajen, por lo que es muy común que enfermemos.
Antes de hablar sobre la prevención de la gripe, te contaremos qué es y cómo es que se puede llegar a contagiar esta enfermedad. La gripe, o también conocida como influenza, es una infección viral que ataca a nuestro sistema respiratorio (nariz, garganta y pulmones).
La gripe generalmente se transmite de persona a persona, ya que cuando una persona estornuda, tose o habla tiende a expulsar el virus causando que ataque a quienes están cerca. Otra causa es tocar algún objeto o superficie contaminada, y después con las manos sucias tocar nuestra nariz y boca. Por lo que las personas que no procuran fortalecer el sistema inmunológico son las más propensas a contagiarse.
Los síntomas de la gripe pueden variar de persona a persona, ya que todo depende de que tan fuerte o débil nos ataque el virus, generalmente los síntomas se empiezan a sentir después de unos días de haber estado en contacto con el virus y pueden durar no más de dos semanas. Si llegas a tener estos síntomas, alerta con la prevención de la gripe, puede ser que ya estés contagiado:
- Estornudos
- Goteo o congestión nasal
- Dolor de garganta
- Tos
- Fiebre o sensación de fiebre y escalofríos
- Dolores musculares o del cuerpo
- Dolor de cabeza
- Fatiga o cansancio
Una buena forma de prevenir cualquier contagio por gripe es a través del uso de vitaminas para el sistema inmunológico, las vitaminas y minerales ayudan a tu cuerpo para protegerte de enfermedades.
La función de las vitaminas Redoxon®, es dar el aporte de vitamina C que tu cuerpo necesita, ya que actúa como antioxidante y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico ante agentes externos como bacterias y virus.
Redoxon® cuenta con un extenso portafolio de vitaminas en formato tabletas masticables para niños, hasta pastillas efervescentes para adultos para reforzar el sistema inmunológico y ayudar a la prevención de la gripe.
Fuentes de referencia:
